"Wie fange ich am besten mit Krafttraining an?" | Die richtigen Prioritäten | Teil II
Das ist Teill II der Serie "Wie fange ich am besten mit dem Krafttraining an?".
Im ersten Teil haben wir uns das Fundament angesehen.
Du findest das Video hier:
https://youtu.be/xObMfAk5-ks
In diesem Teil sehen wir uns nun die richtigen Prioritäten beim Krafttraining an.
Teil I und Teil II sind die Basis für Teil Nr. III, in welche ich Dir dann einen konkreten Trainingsplan vorstelle.
Lass mir Dein Feedback in den Kommentaren da, wie Dir mein Video gefallen hat.
Mein Anspruch:
In dieser Serie zeige ich Dir, wie Du Schritt für Schritt ins Krafttraining einsteigen und diese Vorteile für Dich nutzen kannst.
Egal, an welcher Stelle Du Dich gerade befindest (kein Sport, Anfänger, Ausdauersportler, aber auch langjähriger Kraftsportler), Du wirst Du etwas aus dieser Serie mitnehmen können.
Viel Freude und alles Gute,
Chris "The ROC" :D
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