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#117 Gene entschlüsseln, Gesundheit gestalten. Mit Dr. Kira Kubenz

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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Entgiftung und individuelle Gesundheit

Dieses Kapitel beleuchtet die Bedeutung der Entgiftung im Hinblick auf Umweltgifte und deren gesundheitliche Risiken. Es wird auf die Rolle der Gene und der Leber im Entgiftungsprozess eingegangen und Methoden vorgestellt, wie Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel diesen Prozess unterstützen können. Zudem wird die Wichtigkeit einer personalisierten Ernährung und die Anpassung von Nährstoffen an individuelle Lebensstile hervorgehoben.

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