Adipostato, Estoicismo y Muerte, Determinismo, Intuición, Pensamiento Crítico y más, en el Hanasaki Podcast
Radio Fitness Revolucionario
00:00
El Viaje hacia la Salud Salvaje
Este capítulo narra la travesía personal de un ponente desde su infancia hasta su búsqueda de la salud y el fitness, resaltando la influencia de su educación. Se explora el concepto de 'salud salvaje' y la importancia de reintroducir estímulos ancestrales en la vida moderna, además de presentar cuatro pilares fundamentales para optimizar la salud. Finalmente, se discute la relevancia de la alimentación, ejercicio, descanso y relaciones sociales en la mejora del bienestar físico y mental.
Transcript
Play full episode
