Adipostato, Estoicismo y Muerte, Determinismo, Intuición, Pensamiento Crítico y más, en el Hanasaki Podcast

En este libro, Daniel Kahneman presenta la dualidad de los sistemas mentales que influyen en nuestras elecciones cotidianas. El Sistema 1 es rápido, intuitivo y emocional, mientras que el Sistema 2 es más lento, deliberativo y lógico. Kahneman explora cómo estos sistemas interactúan y a menudo entran en conflicto, afectando nuestras percepciones, juicios y decisiones diarias. El libro cubre temas como la aversión a la pérdida, el exceso de confianza, la dificultad de predecir la felicidad futura y el impacto de los sesgos cognitivos en nuestras decisiones, desde la toma de decisiones financieras hasta las elecciones personales y profesionales.

En "Salud Salvaje", Marcos Vázquez explora la discordancia entre nuestra biología ancestral y nuestro estilo de vida moderno. El libro argumenta que muchas enfermedades crónicas son resultado de esta discrepancia, proponiendo un enfoque que integra estímulos ancestrales en la vida moderna. Se analizan pilares como la alimentación, el movimiento, el descanso y la conexión social, ofreciendo estrategias prácticas para mejorar la salud. Vázquez enfatiza la importancia de la hormesis y el equilibrio entre la comodidad moderna y las necesidades biológicas básicas.

In this book, Sam Harris argues that there is more to understanding reality than science and secular culture generally allow. He explores the scientific underpinnings of spirituality, suggesting that how we pay attention to the present moment largely determines the quality of our lives. The book is part memoir and part exploration, discussing the illusion of the self, the benefits of meditation, and the importance of understanding consciousness through both scientific and philosophical lenses.