Les dangers des régimes extrêmes

Ce chapitre examine les effets néfastes des régimes extrêmes sur le corps et l'esprit des participants de l'émission The Biggest Loser. À travers des témoignages et des études, il met en lumière les conséquences physiques et psychologiques de la perte de poids rapide, soulignant notamment la chute dramatiques du métabolisme et les troubles alimentaires. En concluant sur l'importance de comprendre la diversité corporelle, le chapitre plaide pour une perception renouvelée des personnes en surpoids et des risques liés aux compétitions de perte de poids.