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#123 - ÜBERFORDERUNG – Was tun, wenn mir alles zu viel wird?

glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

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Innere Glaubenssätze erkennen und bearbeiten

Jessi nennt typische Glaubenssätze wie Perfektionismus oder Verantwortungsübernahme und schlägt Bewusstmachung und kognitive Umstrukturierung vor.

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