Du nimmst nicht mehr ab? Warum weniger Kalorien & Disziplin oft nicht der Schlüssel sind… mit Timo Tekolf #61
Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
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Intermittierendes Fasten und nüchternes Training
Die Hosts diskutieren Vor- und Nachteile von nüchternem Training und IF, besonders bei Frauen und Leistung.
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