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Un DIARIO può cambiarti la vita: perché e come fare JOURNALING

Daily Cogito

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L'importanza del journaling per la crescita personale

Questo capitolo discute l'importanza del journaling per la crescita personale e la consapevolezza. Si sottolinea come la scrittura a mano possa aiutare a comprendere le emozioni e le esperienze, invitando anche gli ascoltatori a condividere le loro storie.

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