Wie du mit mehr Leichtigkeit und weniger Druck durchs Leben gehst - Interview mit Henrike Fröchling
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Selbstentdeckung und Stressbewältigung
In diesem Kapitel teilen die Sprecher persönliche Erfahrungen aus ihrer Selbstständigkeit und reflektieren über den Umgang mit Herausforderungen, insbesondere nach einer Trennung. Sie betonen die Rolle von Yoga und Meditation als zentrale Methoden zur Stressbewältigung und inneren Ruhe. Zudem wird die Wichtigkeit von Selbstfreundlichkeit und der Austausch mit Kollegen hervorgehoben, um ein erfülltes Leben zu führen.
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