Entrenamiento de Core y Six-Pack, con Domingo Sánchez (Ep. 348)
Radio Fitness Revolucionario
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La Importancia del Core en el Rendimiento Deportivo
En este capítulo se aborda el concepto de 'core' y su papel crucial en la estabilidad y el movimiento del cuerpo. Se destacan los beneficios de un núcleo fuerte para la salud y el rendimiento deportivo, utilizando una analogía de cadena para ilustrar su relevancia.
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