AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
11min chapter
#129: Wie hältst du dein Gehirn gesund?
Die Biohacking-Praxis
Nährstoffe und Gehirngesundheit
In diesem Kapitel wird erörtert, wie bestimmte Nährstoffe wie Magnesium, Glyzin und Lithium die Gesundheit des Gehirns beeinflussen können. Die Debatte über Kokosöl und dessen Glaubwürdigkeit sowie die Bedeutung einer ketogenen Diät für die geistige Klarheit wird ebenfalls behandelt. Zudem wird die Rolle von Schlaf und Hydrierung für die optimale Gehirnleistung hervorgehoben.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode