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Être son bourreau… ou son allié

Le Fil Mental - Fabien Olicard

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L'autocompassion : moteur de progression

Discussion sur l'autocompassion et ses bienfaits (moins d'anxiété, plus de motivation, résilience) et comparaison entre coachs bienveillants et stricts, avec l'idée qu'on peut être à la fois doux et ferme.

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