La Libertà di Allenarsi: Filosofie e Performance

Questo capitolo esplora la filosofia di preparazione all'interno di un team di ciclismo, enfatizzando l'importanza della libertà individuale nell'approccio all'allenamento. Si riflette sulle sfide di bilanciare standardizzazione e personalizzazione, e come un legame emotivo tra allenatore e atleta possa migliorare le performance. Infine, si discute l'importanza di conoscere le routine degli atleti e cercare innovazioni per rafforzare la connessione nel team.