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„Menschen ändern sich nur, wenn du ihnen die Karotte vor die Nase hältst"

IOO Minuten

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Verhaltensänderung und Gewohnheiten

In diesem Kapitel wird untersucht, wie Gewohnheiten im Gehirn entstehen und welche Herausforderungen bei deren Veränderung bestehen. Es wird hervorgehoben, dass positive Anreize effektiver sind als negative Drohungen, um Verhaltensänderungen herbeizuführen. Zudem wird durch anschauliche Beispiele und Vergleiche zwischen Mentalitäten verdeutlicht, wie kreatives Denken und Optimismus zur Lösung von Herausforderungen beitragen können.

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