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Das ABCDE Modell von Albert Ellis und seine Bedeutung für das Coaching

COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

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Das ABCDE-Modell von Albert Ellis

In diesem Kapitel wird das ABCDE-Modell von Albert Ellis erläutert und an einem Beispiel aus dem Autofahren veranschaulicht, um die Auswirkungen negativer Gedanken auf das Verhalten zu verdeutlichen. Es wird außerdem aufgezeigt, wie irrationale Überzeugungen hinterfragt und durch neue, positive Sichtweisen ersetzt werden können, um Verhaltensänderungen zu erreichen.

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