Achtsam führen: Warum wahre Spitzenleistung ohne Ego gelingt.
In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Benjamin Werndl, einem der besten Dressurreiter Deutschlands und Coach für mentale Stärke. 🐎✨
Wie gelingt es, in einem hochkompetitiven Umfeld nicht nur erfolgreich, sondern auch achtsam und bei sich zu bleiben? Benjamin erzählt, wie er durch Achtsamkeit, Meditation, Atmung und bewusste Routinen gelernt hat, Druck loszulassen und sein Team wie auch seine Pferde achtsam zu führen.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Wie Achtsamkeit und Fokus zu mentaler Stärke führen.
Warum Ego im Weg steht und wie man es loslässt.
Tools wie Meditation, Journaling und Atemübungen.
Wie Pferde echte Lehrmeister für Geduld und Authentizität sind.
Warum Balance zwischen Training, Regeneration und Freude der Schlüssel ist.
Leadership-Tipps: Mitarbeiter zu Beteiligten machen statt Betroffenen.
Mehr zu Benjamin Werndl:https://www.instagram.com/benjamin_werndl/?hl=en
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Über Sunday Natural
Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.
Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin.
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