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#016 Deep Dive: Coenzym Q10. Mit Oliver Romanow

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Ubiquinol: Herzgesundheit und Leistung

In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Ubiquinol (Coenzym Q10) für die Herzgesundheit und die Leistungsfähigkeit behandelt. Es werden die Auswirkungen eines Mangels auf den Körper, die empfohlene Dosierung sowie der Nutzen für Sportler und Frauen in der Menopause diskutiert. Zudem wird die positive Wirkung von Ubiquinol auf Müdigkeit und Antriebslosigkeit sowie seine Rolle bei der Regeneration und Leistungssteigerung im Sport hervorgehoben.

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