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300: Caminar hacia Atrás, Tamaño Grasa vs. Músculo, Estoicismo y Tecnología, Exceso de Deporte, Sueño

Radio Fitness Revolucionario

00:00

Beneficios de caminar hacia atrás

Marcos explica que caminar hacia atrás quema más calorías, mejora equilibrio y protege rodillas progresivamente.

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