Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast cover image

Kraut-Interview: Die besten Heilkräuter gegen Stress. Mit Ruby Nagel

Kraut im Ohr - Dein Wildkräuter Podcast

00:00

Stressbewältigung durch Atemtechniken

Dieses Kapitel behandelt effektive Methoden zur Stressbewältigung, insbesondere durch Atemübungen und individuelle Visualisierungen. Zudem wird die Verwendung von ätherischen Ölen, wie Lavendel, als unterstützende Maßnahme zur Entspannung vorgestellt.

Play episode from 24:15
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app