[SÉRIE] Voyage intérieur, autour de courts rituels en compagnie d'Anne Ghesquière, auteure, fondatrice du podcast Métamorphose, éditrice chez Eyrolles. Comment s'émerveiller et entrer dans un état de disponibilité totale à la beauté du monde ? Anne Ghesquière vous invite à retrouver le regard de l’enfant et la présence du cœur au cours d'une respiration guidée aussi profonde qu'efficace.
Pendant 3 semaines, Anne Ghesquière nous propose un voyage de courtes pauses introspectives avec trois pratiques tirées de son livre Va, vis et deviens conscient de toi-même pour apaiser, libérer, et réenchanter notre monde intérieur.
Quelques citations d'Anne Ghesquière extraites de Va, vis et deviens conscient de toi-même :
"L’émerveillement est une qualité de l’enfance à cultiver tout au long de sa vie
"La beauté et l’émerveillement nous rendent plus heureux."
"La première clé pour retrouver notre capacité à nous émerveiller : accepter de ralentir."
À écouter :
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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