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#04 - Selbstoptimierung und Fitness Hacks (ft. Torben Platzer)

Coach Stef Podcast

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Zeitmanagement und Selbstoptimierung

In diesem Kapitel geht es um die Anwendung von Zeitmanagement-Tools und deren Einfluss auf die Produktivität, sowie die Herausforderungen des Multitaskings. Die Sprecher reflektieren über Kommunikationsgewohnheiten, persönliche Lesevorlieben und die aktive Auseinandersetzung mit Inhalten im Kontext der Selbstoptimierung. Es wird auch die Frage behandelt, wie persönliche Entwicklung und das Streben nach Mentoren sinngemäß und effektiv gestaltet werden können.

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