218 - Tren smart: Forskning og innsikt fra en idrettsforsker
Økonomiamatørene
00:00
Løping for en god sak
Kapittelet utforsker et initiativ der folk løper for veldedighet ved hjelp av en app, som omdanner poeng til donasjoner. Det tar også for seg betydningen av trening i arbeidslivet, og hvordan fysisk aktivitet kan forbedre både psykisk og fysisk helse. Videre diskuteres motivasjon og tilpasning av trening for å inkludere alle, i tillegg til hvordan trening påvirker kosthold og livskvalitet.
Play episode from 02:26
Transcript
