
Sportler im Urlaub: "fit bleiben" oder "sich gehen lassen" | Mein persönliches Vorgehen
ROC-Cast
00:00
Fit bleiben oder einfach entspannen? Strategien für einen gesunden Urlaub
Dieses Kapitel beleuchtet die Balance zwischen sportlicher Aktivität und Entspannung während des Urlaubs. Die Sprecherin teilt persönliche Erfahrungen und Strategien, um gesund zu bleiben und gleichzeitig das Urlaubserlebnis zu genießen.
Transcript
Play full episode