EP35 - Ny trener!! Bislett Games og alt om mellom / langdistanse i EM
Breaking Marathon Limits
00:00
Styrk ryggen riktig
Diskusjon om trygge øvelser for ryggen, debunking av myter om løfteteknikk og viktigheten av gradvis økende belastning for å styrke ryggmusklene trygt.
Transcript
Play full episode
