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Gute Knochen: Hilfe für Gelenke und bei Osteoporose
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Intro
Dieses Kapitel thematisiert die Wichtigkeit gesunder Knochen und Gelenke für ein langes Leben und stellt präventive Maßnahmen sowie Ernährungsempfehlungen vor. Insbesondere wird die Wirksamkeit von entzündungshemmenden Lebensmitteln und Ergänzungen wie Kurkuma und Hagebuttenpulver zur Linderung von Gelenkschmerzen hervorgehoben.
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