MÉDECIN SPÉCIALISTE DU VIEILLISSEMENT : COMMENT MIEUX VIEILLIR ET VIVRE PLUS LONGTEMPS
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Comprendre le Vieillissement
Ce chapitre examine la complexité du vieillissement humain, mettant en lumière l'influence de la génétique et du mode de vie sur la santé au fil des ans. Il aborde différents types d'âge et l'importance de surveiller son corps, en soulignant que la gestion proactive de notre capital santé est essentielle. Au-delà des aspects physiques, les discussions portent également sur la perception de l'âge et le rôle de l'acceptation dans le maintien du bien-être.
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