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#40 Sam Harris, Meditación sin misticismo (IV)

Polymatas

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La meditación y el cerebro desde un enfoque científico

Este capítulo explora los cambios estructurales en el cerebro debido a la meditación, la influencia de esta práctica en la corteza prefrontal para el control emocional y la relación entre la meditación, la red neuronal por defecto y la felicidad. Se discute la práctica meditativa no dual y su impacto en la reducción de la actividad de la red neuronal por defecto, así como la conexión entre la desactivación de esta red y el uso de psicodélicos para inducir sensaciones de bienestar y felicidad.

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