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Stress, Angst, Depression — wenn Hitze krank macht
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Schlafbedürfnisse im Alter und die Bedeutung von Nachbarschaftshilfe
Dieses Kapitel beleuchtet die Wichtigkeit von sozialer Solidarität während extremer Hitzewellen sowie die Herausforderungen der Schlafqualität bei älteren Menschen. Experten diskutieren individuelle Schlafbedürfnisse und ermutigen die Zuhörer, sich intensiver mit dem Thema Schlaf auseinanderzusetzen.
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