Langlebigkeit (2/2): Wie Ernährung & Bewegung das Altern beeinflussen (Mit Thomas Schulz)
Smarter leben
Aktiv und gesund ins zweite Leben
Dieses Kapitel beleuchtet die Bedeutung der aktiven Auseinandersetzung mit Gesundheit und Lebensgestaltung in der zweiten Lebenshälfte. Es werden Wege aufgezeigt, wie durch einfache Lebensstiländerungen ein gesundes und erfülltes Leben erreicht werden kann.
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