Priorizar el Tiempo Personal

Este capítulo explora la relevancia de priorizar el tiempo personal y los compromisos elegidos, fomentando una vida más autónoma. Se discute la selección consciente de relaciones y actividades que enriquecen la vida, destacando la importancia de desconectarse de las distracciones cotidianas. Además, se enfatiza la necesidad de cuidar la 'cuenta bancaria emocional' mediante interacciones significativas y el autocuidado.