Praktische eerste stappen voor zelfonderzoek

Welkom bij ZijnEnWorden in een chaotische wereld, een podcast van de Omega levenschool.

In een tijd van verwarring, versnelling en verlies van richting, onderzoeken sprekers Mauk Pieper en Jan-Henk Bouman wat het betekent om mens te zijn.

Het hogere doel van deze podcast is innerlijke ontwikkeling en bewust leiderschap in een wereld die roept om richting en diepgang.

Wat kunt u in deze aflevering verwachten?

Dit is de start van een meerdelige serie over gevoelens en emoties. In deze aflevering gaan we de paradoxale relatie die we hebben met onze innerlijke wereld uitpakken. We duiken in de actualiteit en bespreken het rapport 'Op de Rem' van de RVS (Raad voor Volksgezondheid en Samenleving), dat de hypernerveuze samenleving blootlegt. De samenleving wordt steeds individueler, waardoor mensen met hun gevoelens en emoties geconfronteerd worden zonder te weten hoe ze ermee om moeten gaan.

Centraal staan de volgende thema’s:• De Paradox van Voelen en Controle: We willen meer voelen, maar zodra gevoelens onprettig worden, willen we de controle grijpen en ze onderdrukken.•

Wat is het verschil tussen Emoties en Gevoelens? Emoties zijn evenwichtsherstellende homeostase mechanismen die je kunt waarnemen, terwijl gevoelens de bewuste gewaarwording daarvan zijn.

De Waarde van Emoties: We stellen dat er geen negatieve emoties zijn; alle emoties hebben een functie en capaciteit. Woede, bijvoorbeeld, is een expressie van het leven.

De Kunst van Transmutatie: We leggen uit hoe u leert om te gaan met ongewenste emoties, waarbij het doel is om van frustratie—wat een onderdrukte vorm van woede is—ware autonomie te maken.

We gebruiken de emotie Woede als ons startpunt, omdat het de meest geladen en energierijke emotie is. We bespreken hoe woede in het systeem werkt als grensbewaking. Door de energie van woede te laten stromen zonder destructief te reageren, kunt u van slachtofferschap naar leiding over uw leven komen.

Dit leidt tot een besef van innerlijke autoriteit en het gevoel van 'ik ben ik'.

Wat volgt?Deze aflevering is de start van een reeks waarin we alle acht emoties zullen behandelen: Woede, Walging, Verdriet, Schaamte, Vrees, Blijdschap, Nieuwsgierigheid en Verliefdheid.

Wij nodigen u uit voor deze verdiepende gesprekken over het pad van bewustzijn

Show notes:

• Het rapport Op de Rem, dat de hypernerveuze samenleving duidt kun je hier lezen

• Sri Aurobindo: Een ⁠introductie⁠
• Antonio Damasio: Een introductie
• Bernardo Kastrup: Een introductie
• Meer lezen over Gevoelens & Emoties: Mauk.nu

De podcast is gemaakt door:

⁠⁠Mauk Pieper⁠⁠

⁠⁠Jan-Henk Bouman⁠⁠

⁠⁠Omega Levensschool⁠