218: Gefühlschaos und der innere Schweinehund: Stärke deine mentale Gesundheit
How I met my money
Die positive Wirkung von Bewegung auf die mentale Gesundheit
Dieses Kapitel beleuchtet die positiven Effekte von Sport auf die mentale Gesundheit. Die Sprecher teilen ihre persönlichen Erfahrungen und ermutigen dazu, kleine Bewegungsgewohnheiten in den Alltag zu integrieren.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
