Omdenken Podcast cover image

Aflevering 179 - Piekeren

Omdenken Podcast

00:00

Het Bevrijden van Piekeren en In het Hier en Nu Zijn

Deze aflevering behandelt de uitdagingen van piekeren en biedt strategieën om weer in het hier en nu te komen. Luisteraars leren over de voordelen van meditatie en het creëren van een rustige omgeving om hun gedachten te observeren.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app