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Médico do Sono: Domine Seu Sono e Fique Com Mais Energia Quando Estiver Acordado - George Pinheiro | Lutz Podcast #353

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Consequências da Falta de Sono na Produtividade

Este capítulo explora como a privação de sono afeta a produtividade e o bem-estar. Discutem-se os desafios diários enfrentados por pessoas cansadas, ressaltando a exaustão comum devido às longas horas acordadas.

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