
Médico do Sono: Domine Seu Sono e Fique Com Mais Energia Quando Estiver Acordado - George Pinheiro | Lutz Podcast #353
Lutz Podcast
00:00
Consequências da Falta de Sono na Produtividade
Este capítulo explora como a privação de sono afeta a produtividade e o bem-estar. Discutem-se os desafios diários enfrentados por pessoas cansadas, ressaltando a exaustão comum devido às longas horas acordadas.
Transcript
Play full episode