BACK&STAGE cover image

BACK&STAGE - FOLGE 19: MICHI BUCHINGER - DER TREND ZUR SELBSTOPTIMIERUNG

BACK&STAGE

CHAPTER

Selbstoptimierung: Ernährung und tägliche Rituale

In diesem Kapitel wird die Diskussion über verschiedene Methoden zur Selbstoptimierung, insbesondere in den Bereichen Ernährung und Fitness, hervorgehoben. Die Praktiken des dauerhaften Fastens und täglicher Rituale werden analysiert, wobei die langfristige Aufrechterhaltung und die Fokussierung auf persönliche Ziele betont werden.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner