Erdbeerfrösche und Teppichäpfel cover image

#91 - Gefühle

Erdbeerfrösche und Teppichäpfel

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Emotionen in Beziehungen verstehen

In diesem Kapitel werden die Wahrnehmung und Zuordnung von Gefühlen in zwischenmenschlichen Beziehungen untersucht und die Bedeutung emotionaler Muster betont. Zudem wird die Polyvagal-Theorie erläutert, die den Einfluss des autonomen Nervensystems auf Emotionen erklärt und Strategien zur Aktivierung des Parasympathikus zur Stressbewältigung vorstellt.

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