#220 Journaling: Ein Experiment
Die Zeitplanerin
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Herausforderungen und Methoden des Journaling
In diesem Kapitel werden die Erfahrungen und Schwierigkeiten des Sprechers beim Aufbau einer Journaling-Routine thematisiert. Verschiedene Methoden wie Mikrojournaling und die Birkenbiel-Methode werden erörtert, sowie emotionale Hürden und Tipps für Neueinsteiger.
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