Radio Fitness Revolucionario cover image

321: Aprendiendo a Pensar Mejor con Coaching y Estoicismo, con Imanol Ibarrondo

Radio Fitness Revolucionario

00:00

Preparar la mente: imaginar lo mejor y lo peor

Imanol sugiere ensayar escenarios negativos y respuestas para reducir ansiedad y aumentar serenidad.

Play episode from 44:01
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app