Yoga bedeutet nicht, auf eine bestimmte Art zu sein – sondern flexibel zu werden, auf allen Ebenen: Körper, Geist, Emotionen und Energie. Sadhguru erklärt, wie Yoga hilft, die eigenen Grenzen zu sprengen, alte Muster zu durchbrechen und aus den immer gleichen Lebenszyklen auszusteigen. Erfahre, wie du von festen Rollen zur wahren Präsenz findest und warum echte Freiheit nur durch Flexibilität entsteht.
Timestamps:
0:08 – Was Flexibilität im Yoga wirklich bedeutet
1:11 – Von der Person zur Präsenz: Die Schale durchbrechen
2:44 – Zyklische Muster und wie sie unser Leben bestimmen
3:51 – Yoga: Den Kreis öffnen und neue Wege gehen
6:03 – Wie Erinnerungen und Zwänge dich formen
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In seinem Buch schildert Sadghuru seine persönlichen Erfahrungen und tiefen Einsichten, die sein eigenes Leben und Bewusstsein verwandelt haben. Zahlreiche Übungen laden zu positiven Veränderungen deines eigenen Lebens ein, die dich glücklicher und freier machen werden.
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