Richtig Diäten: "Wie hoch sollte der Gewichtsverlust pro Woche sein?" | Folge 86
ROC-Cast
00:00
Gesunder Gewichtsverlust: Realistische Ziele und Genuss in der Diät
In diesem Kapitel wird erklärt, wie ein gesunder Gewichtsverlust von etwa einem halben Kilogramm pro Woche aussehen kann, ohne dass Diäten ständig mit Verzicht verbunden sein müssen. Es wird hervorgehoben, dass eine ausgewogene Ernährung auch kulinarische Genussmittel wie Schokolade umfassen kann.
Transcript
Play full episode
