Una Clase con el Doctor Sueño sobre la siesta, apneas, jet lag o el café
NUDE PROJECT PODCAST
Intro
Este capítulo explora cómo el sueño impacta nuestra salud y aborda problemas como el ronquido y la falta de oxígeno. Se destacan las mejores posiciones para dormir, la efectividad de la siesta y la necesidad de una comunicación clara sobre el tema del sueño.
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