Aktiv gegen Liebeskummer: Schrittweise zur Selbstheilung

In diesem Kapitel wird erläutert, wie man mit Liebeskummer umgeht, indem man sich alltägliche Ziele setzt und aktiv bleibt. Durch persönliche Erfahrungen mit Yoga, Sport und Spazierengehen zeigt die Person, wie diese Aktivitäten zu einem positiven Wandel und mehr Lebensfreude führen können.