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Folge 37: Sport und Typ I Diabetes

ROC-Cast

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Mindset und Gesundheit: Der Schlüssel zum Erfolg

Dieses Kapitel beleuchtet die essenzielle Rolle des Mindsets bei der Veränderung von Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten, unterstützt durch Beispiele wie den Fall eines 15-jährigen Klienten. Die Autoren betonen die Wichtigkeit individueller Ansätze, mentaler Gesundheit und der Freude an Bewegung für langfristige Erfolge im Fitnessbereich und im Umgang mit chronischen Erkrankungen.

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