#64 - Olschool Bodybuilding besser als Science Based Training? (ft. Gotti Fitness)
Coach Stef Podcast
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Missverständnisse im Fitnessbereich
In diesem Kapitel wird erläutert, wie unterschiedliche Trainingsansätze häufig falsch interpretiert werden. Die Sprecher beleuchten die Rolle von sozialen Medien und die Komplexität von Übungen sowie die Missverständnisse rund um Kniebeugen im Bodybuilding. Zudem wird die Wichtigkeit individueller Trainingserfahrungen und der Vergleich zwischen traditionellem Training und wissenschaftlich fundierten Methoden diskutiert.
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