Les secrets de la musculation pour coureurs avec Charles Castonguay: LA référence Canadienne
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L'électrostimulation pour la récupération et la réhabilitation musculaire
Ce chapitre examine les avantages de l'électrostimulation pour la récupération musculaire, en mettant en lumière son rôle dans la réhabilitation des athlètes blessés. Bien que des opinions divergentes existent sur son utilisation, il insiste sur l'importance d'une application adaptée pour maximiser ses bienfaits.
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