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Corps et santé au travail - avec Sylvie Bernier

Le Tilt - Futur du travail || Carrière || Reconversion || Burn out || RH

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Gérer les pensées négatives et la pleine conscience

Léa interroge sur l'enrayement des ruminations; Sylvie propose l'observation de soi, la pleine conscience et l'entraînement mental progressif.

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