Ep. 113 - As conexões sociais na era digital 📵🌱 - com Gustavo Estanislau
Desestresse
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Reflexões sobre o Jejum de Dopamina e suas Consequências na Vida Cotidiana
Este capítulo explora o conceito de jejum de dopamina e seu efeito na motivação e no prazer nas atividades diárias. Discute a importância de se desconectar de estímulos intensos para redescobrir o prazer em tarefas simples, além de abordar o impacto dessa dinâmica nas habilidades das novas gerações na era digital.
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