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#034 What I eat in a day - Essensplanung, Lieblingsrezepte, schnelles und gesundes Kochen

Lifestyle of Longevity

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Effiziente Essensplanung und Einkaufsroutinen für eine gesunde Ernährung

In diesem Kapitel wird die Bedeutung der Essensplanung und die Vorteile wöchentlicher Einkaufsgewohnheiten beleuchtet. Die Sprecher diskutieren, wie die Vorausplanung von Mahlzeiten Zeit spart und gesunde Essensentscheidungen fördert.

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