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#016 Deep Dive: Coenzym Q10. Mit Oliver Romanow

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Die Bedeutung von Coenzym Q10 und Ubiquinol

In diesem Kapitel wird die Rolle von Coenzym Q10 und dessen Bioverfügbarkeit in der Ernährung hervorgehoben. Es wird erläutert, wie insbesondere tierische Produkte reichen Nährstoffquellen sein können und welche Herausforderungen vegane Ernährung mit sich bringt. Zudem wird auf die Notwendigkeit hingewiesen, den Ubiquinol-Spiegel regelmäßig beim Arzt zu überprüfen und die Entwicklungen in der Herstellung von Ubiquinol-Produkten beleuchtet.

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