Warum Dranbleiben wichtiger ist als Perfektion – mit Daniel Schreiber
Ohne Alkohol mit Nathalie
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Selbstfürsorge statt Perfektion
In diesem Kapitel wird die Bedeutung von Selbstfürsorge betont und die Vorstellung, dass persönliche Probleme wichtiger sind als das Streben nach Perfektion, hinterfragt. Der Dialog behandelt praktische Strategien zur Integration von positiven Gewohnheiten in den Alltag und die Notwendigkeit von Kontinuität bei der Selbstfürsorge. Zudem wird die Herausforderung dargestellt, emotionale Reaktionen auf Veränderungen in der Nüchternheit zu bewältigen und sich von gesellschaftlichen Narrativen zur Selbstfürsorge zu befreien.
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